Ja tiek saņemts sporta kluba abonements, Jums būs pieeja šādām treniņu zonām trenažieru zāle, aerobikas nodarbības un funkcionālais treniņš. Tā ir tikai maza daļa no tā, ko nodrošina fitnesa klubs. Sporta klubs ir aprīkots ar pirti un saunu. Pirts ir kopēja, kas nozīmē, ka abiem dzimumiem ir iespēja karsēties vienā telpā. Līdzās sporta zālei ir atpūtas zona ar krēsliem un galdiņiem, kur nesteidzīgi baudīt tēju.

Sporta zāle un sporta klubs – lieliska atpūtas, treniņu un pašsajūtas paaugstināšanas vieta

Aerobikas nodarbības tiek organizētas 2 telpās, ko nodrošina sporta klubs. Fitnesa klubs ir moderni labiekārtots ar plašu zāli ar lielu platformu nodarbību vadītājm. Trenažieru zāle ir labiekārtota ar šādām ierīcēm:

  • modernu svaru tehniku,
  • speciālajām pilates bumbām,
  • vieglatlētikas un smagatlētikas ekipējumu.

Funkcionālais treniņš ir pieejams mazajā grupu nodarbību zālē, kurā izvietoti statiski boksa maisi, jo nepieciešamības gadījumā inventāru var izmantot, piemēram, komandu sacensību organizēšanai. Lai ietaupītu, jānokārto sporta kluba abonements.

Vairāk informācijas atradīsi šeit- http://www.vfabrika.lv/

Trenažieru zāle un fitnesa klubs ir aprīkoti ar lielu platību un izcilu treniņu tehniku. Sporta klubs ir aprīkots ar moderniem trenažieriem. “Life Fitness” ir ergonomiskākais zīmols treniņu apmeklētājiem, kas nodrošina pilnvērtīgas aerobikas nodarbības. Sporta klubs īsteno arī iespēju atpūsties pēc garas treniņu sesijas. Life Fitness treniņrīki var tikt izmantoti gan iespējas funkcionālais treniņš laikā, gan, ja ir iegādāts Sporta kluba abonements.
Aerobikas nodarbības ir lielisks risinājums un to pievienotā vērtība ir sirds un asinsvadu sistēmas treniņš. Tāds pats rezultāts sasniedzams, ja tiek izmantots funkcionālais treniņš. Treniņu laikā tiek sekmēta organisma pilnvērtīga darbība un tie:

  • locītavu izturību,
  • nostiprina muskuļus.

Trenažieru zāle veicinās visa ķermeņa un gara attīstību. Fitnesa klubs un sporta klubs ir jauni jēdzieni, un nozīmē, ka tiek pieslēgts prāts ķermeņa sakārtošanai. Ja arī Tu vēlies sportot ar baudu, ir jānokārto sporta kluba abonements.

Fitnesa klubs – iespēja sevi uzturēt teicamā fiziskā formā

Sporta kluba abonements nodrošina plašu aktivitāšu klāstu:

  • STEP vingrošanas nodarbības notiek izmantojot regulējama augstuma platformu (organizē fitnesa klubs);
  • Stepa nodarbības bāzējas uz pamata soļiem un vienkāršas horeogrāfijas (organizē sporta klubs un tā trenažieru zāle);
  • STEP ir labs treniņš sēžas un kāju muskulatūras, sirds – asinsvadu sistēmas stiprināšanai (veiktspējīgāks nekā aerobikas nodarbības);
  • VARIO nodarbībās īpaša uzmanība tiek veltīta elpošanai, sirdij un muskulatūrai (līdzīgs kā funkcionālais treniņš).

Fitnesa klubs ar lieliski labiekārtotām telpām un personālsasatāvu sekmēs sportisko iemaņu atgūšanu.|Papildus iespējas ikvienam klientam, kuram ir Sporta kluba abonements:

  • CORE nodarbības ir augstas fiziskās slodzes aerobikas nodarbības, kas teicami sekmē sirdsdarbību (tāpat kā funkcionālais treniņš);
  • FAT BURNER nodarbībās ir ilgstoša, salīdzinoši augsta fiziskās slodzes intensitāte. Šīs nodarbības palīdz zaudēt lieko svaru un stiprināt organismu.
  • ABS + Stretch nodarbībās tiek ieguldīts pamatīgs darbs ķermeņa muskulatūras stāvokļa uzlabošanā.

Ieguldi darbu un Tavs ķermenis teiks paldies! Kā trenažieru zāle un fitnesa klubs, gan sporta klubs palīdzēs ķermeņa sakārtošanu.|Saistošas aktivitātes, neatkarīgi no vecuma, ko nodrošina sporta kluba abonements:

  • pilates vingrojumu sistēma sniedz labsajūtu un emocionālo pacēlumu, kā arī labu fizisko formu;
  • “total body workout” treniņi ietver spēka vingrojumu kompleksu ķermeņa reljefa veidošanai;

Gadījumā, ja agrāk nav sportots, labi piemērotas nodarbības ir veselības vingrošana, pilates, joga un kalnatlētika. Tāpat pie mums ir pieejami:

  • Trenažieru zāle, kurā tiek īstenots funkcionālais treniņš;
  • Fitnesa klubs, kurā tiek īstenotas aerobikas nodarbības.

Sporta klubs – risinājums ikvienam, kas vēlas paaugstināt savu veikspēju!}

Sporta kluba abonements sekmē dažādas aktivitātes – piedāvājumā ir vairāk nekā 30 dažādi nodarbību veidi, piemēram:

  • aerobikas nodarbības;
  • funkcionālais treniņš.

Mierpilnām sportiskajām aktivitātēm fitnesa klubs un sporta klubs piedāvā:

  • jogu,
  • kalanētiku.

Ja ir vēlme tikai uzlabot ķermeņa stāvokli, ieteicams apmeklēt plašās treniņu programmas, ko nodrošina trenažieru zāle.

Izvēlies pilnvērtīgus treniņus. Piesakies iespējām, ko nodrošina sporta klubs (aerobikas nodarbības un funkcionālais treniņš)!

Aerobikas nodarbības zinošu un motivējošu treniņu vadītāju vadībā